【ISA 国際サーフィン連盟 公認】
High Performance Lesson
短期集中でサーフィンを学びたい方向け! もしくは選手向け‼
大会入賞を目指そう!
スポーツの舞台で活躍する選手の多くは、最新のトレーニングメソッドやセルフメンタルマネージメントを取り入れています。単なる”根性論”では済まされないトップアマチュアやプロの世界の厳しさに立ち向かう選手のサポートをする私たちも真剣です。私たちも多くのサーフィンコンテストで活躍してくれる選手を産み出す一助となれることを目標としています。大会などの現場でもパフォーマンスが発揮できるようお手伝いいたします。
コンテスト参戦をサポート!
選手のレベルに合ったコンテストに参戦し、実際のコンテスト会場にて専属コーチからコンテスト戦略等のアドバイスを受けることができます。
サーフィンコンテストなどで最も高いパフォーマンスを発揮できるよう、I S Aレベル2サーフコーチが選手に最も適したトレーニングやドリルなどのメニューを組み立ててサポートします。
タイムスケジュール(サンプル)
AM110:00 |
集合:CAN DOサーフショップ 岩間海岸 (通称:ウエストコースト) ※季節によって開始時間を早める場合があります。 |
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AM10:10 | ブリーフィング |
AM10:10~11:00 |
フリーライディング ビデオ撮影(画像or映像分析) ※コンディションによってはインカムを使用します。 |
AM11:00~12:00 | コーチング D M/セッション(戦略/テクニック修正など) |
AM12:30~13:00 |
クールダウン・フィードバック(ビデオ分析) ※12:00をまたぎますので軽食お弁当を持参ください。 |
PM14:00~17:00 | 復習・自主練習・フリーセッション |
High Performance Lesson
サーフィン1R(時間無制限)コース
¥10,000
オプション
ビデオカメラでの撮影がセットになります。
場合に応じて防水インカムがセットに含みます。
ここからは、定期的に学びたい方向け! もしくは選手向け。
CAN DOサーフトレーニング
このプログラムでは、サーフィン検定1級を取得したI S Aレベル2サーフコーチが担当し、選手に最も適したトレーニングメニューを提供します。すべてのサーファーのスキルアップをサポート。確実かつ効果的なレベルアップを実現します。
【トレーニング内容】
◇講習は、動画やホワイトボードなどを使った座学にを行います。
◇Jr. SURFING TRAININGは、Jr.(中学3年まで)を中心としたサーフィントレーニングです。
◇SURFING TRAININGは、サーフィンドリルを約15分~20分×2~3セットを行います。その他、サーフィン大会を想定した練習試合なども行いう場合があります。
◇SmoothSter
TRAININGは、サーフィンの動きを再現しサーフィンをより楽しくするためのチューニングを行うためスムースターを使用しサーフトレーニング行います。SmoothSter(初回レンタルあり)
◇ウエイト・フィットネス TRAININGは、基礎体力や筋力アップ、身体的準備、持久力、耐久力アップなどの向上を目的としています。
CAN DOサーフトレーニングでは次のことに重点を置いてトレーニングをします。
・ボトムターン&トップターン
・バランスと姿勢
・スピードの出し方
・コンプレッションとエクステンション
・腰と肩のローテーション
・身体意識、ストレングス&コンディショニング
掲載中のスケジュールや日程がない場合はご希望の日程をお知らせください。追加いたします。
※参加された方の写真や動画はSNSなどに使用させていただく場合がございますが拒否される場合には事前にお知らせください。
CAN DOサーフィンスクールの
サーフトレーニングを
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